Depresyon Nedir? Belirtileri, Türleri ve Tedavisi

Depresyon, en az iki hafta boyunca süren çökkün ruh hâli ya da hayattan zevk alamamaya uyku, iştah, enerji ve düşünce değişikliklerinin eşlik ettiği ve günlük yaşamı zorlaştıran bir duygudurum bozukluğudur. Sıradan bir üzüntüden farklıdır; irade eksikliği değil, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Psikoterapi ve gerektiğinde ilaç tedavisiyle çoğu kişi iyileşir.

Bu yazıda depresyonun belirtilerini, normal üzüntü ve yastan farkını, türlerini, nedenlerini, tanı ve tedavi sürecini, sık duyulan yanlış inanışları ve bir yakınınıza nasıl destek olabileceğinizi ele alıyoruz.

Depresyon nedir?

Depresyon, kişinin duygularını, düşüncelerini, bedenini ve davranışlarını aynı anda etkileyen yaygın bir ruhsal hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yetişkinlerin yaklaşık yüzde 5'i depresyon yaşamaktadır ve kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Her yaşta başlayabilir. Depresyon, dünyada yeti yitiminin en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilir.

Tanı için belirtilerin en az iki haftadır hemen her gün devam etmesi ve iş, aile ya da sosyal yaşamı belirgin biçimde etkilemesi gerekir. Tanı ölçütleri, şiddet dereceleri ve ağır tablolar için majör ve melankolik depresyon yazımıza bakabilirsiniz.

Depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyonun temel belirtileri günün çoğunda süren hüzün, boşluk ya da umutsuzluk ve eskiden keyif veren şeylere ilgi kaybıdır. Bunlara uyku ve iştah değişiklikleri, sürekli yorgunluk, dikkat toplayamama, değersizlik ve suçluluk duyguları, hareketlerde yavaşlama ya da huzursuzluk ve ölümle ilgili düşünceler eşlik edebilir. Belirtiler kişiden kişiye farklı bir bileşimle görülür.

Bazı kişiler dışarıdan işlevini sürdürdüğü için çevresine iyi görünür, ama içeride yoğun bir çöküntü yaşar. Bu tabloyu gözden geçirmek için gülümseyen depresyon testi bir ön fikir verebilir.

Depresyon ile normal üzüntü arasındaki fark nedir?

Üzüntü, kayıp ya da hayal kırıklığı gibi bir olaya verilen doğal ve geçici bir tepkidir; kişi arada güzel anlar yaşayabilir ve kendine bakışı bozulmaz. Depresyonda ise çökkünlük haftalarca kesintisiz sürer, keyif alma yeteneği kaybolur, kişi kendini değersiz hisseder ve günlük işlerini yapmakta zorlanır. Belirleyici olan süre, yoğunluk ve işlevselliktir.

Yas sırasında da depresyon gelişebilir. Kayıptan sonraki aylarda değersizlik, yoğun suçluluk ve günlük yaşamın durması gibi belirtiler varsa değerlendirme yapılmalıdır.

Depresyonun türleri nelerdir?

Depresyonun en sık görülen türü majör depresif bozukluktur. Bunun yanında yıllarca süren daha hafif kalıcı depresif bozukluk (distimi), doğum sonrası başlayan depresyon, belirli mevsimlerde tekrarlayan depresyon, adet öncesi dönemde ortaya çıkan premenstrüel disforik bozukluk ve madde, ilaç ya da bedensel hastalığa bağlı depresyon tanımlanır. Tür, tedavi planını doğrudan etkiler.

Depresif dönemler bipolar bozuklukta da görülür; daha önce aşırı neşeli, az uyuyup çok enerjik hissettiğiniz dönemler yaşandıysa bipolar bozukluk yönünden değerlendirme gerekir. Türlerin ayrıntısı için distimi ve doğum sonrası depresyon yazılarımıza bakabilirsiniz.

Depresyon neden olur?

Depresyonun tek bir nedeni yoktur; genetik yatkınlık, beyindeki duygudurum düzenleyici sistemlerdeki değişiklikler, stresli yaşam olayları ve kişinin psikolojik özellikleri birlikte rol oynar. Ailesinde depresyon öyküsü olanlarda risk daha yüksektir. Çocukluk çağı zorlukları, süreğen hastalıklar, yalnızlık ve madde kullanımı da depresyon gelişme olasılığını artırır. Depresyon kimsenin suçu değildir.

• Anne, baba ya da kardeşlerde depresyon öyküsü
• Boşanma, iş kaybı ya da yakın kaybı gibi zorlayıcı yaşam olayları
• Çocuklukta ihmal, istismar ya da erken kayıplar
• Kalp hastalığı, diyabet ya da tiroid hastalığı gibi süreğen bedensel hastalıklar
• Alkol ve madde kullanımı
• Doğum sonrası dönem ve hormonal değişiklikler
• Sosyal destek eksikliği ve yalnızlık

“Beyindeki kimyasal dengesizlik” ifadesi depresyonu açıklamak için sık kullanılsa da tek başına yetersizdir; biyolojik, psikolojik ve sosyal etkenler birbirini etkileyerek tabloyu oluşturur. İkiz çalışmaları kalıtımın payının yaklaşık üçte bir düzeyinde olduğunu göstermiştir.

Depresyon tanısı nasıl konur?

Depresyon tanısını psikiyatri uzmanı, belirtilerin türünü, süresini ve günlük yaşama etkisini ayrıntılı görüşmeyle değerlendirerek koyar. Tarama ölçekleri yardımcı olur ama tek başına tanı koymaz. Tiroid hastalığı, kansızlık ve vitamin eksiklikleri gibi benzer belirtiler yapan durumlar için kan tahlilleri istenebilir; bipolar bozukluk ve madde kullanımı da ayrıca sorgulanır.

Görüşmede intihar düşünceleri de mutlaka sorulur; bu soru kişiyi olumsuz etkilemez, aksine güvenliğini sağlamanın bir parçasıdır. Belirtilerin ne zaman başladığını, kullandığınız ilaçları ve ailede ruhsal hastalık öyküsünü not ederek gitmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Tanı sürecini, istenebilecek tahlilleri ve depresyonla karışan durumları depresyon tanısı nasıl konur yazımızda anlattık.

Depresyon nasıl tedavi edilir?

Depresyonun tedavisi şiddetine göre planlanır. Hafif depresyonda psikoterapi, davranışsal etkinleştirme ve düzenli egzersiz çoğu zaman yeterli olabilir; orta ve ağır depresyonda psikoterapi ile antidepresan ilaçların birlikte kullanılması daha etkilidir. İlaçların etkisi genellikle birkaç haftada başlar ve düzelmeden sonra da aylarca sürdürülmesi gerekir. Tedaviyi yarıda bırakmak belirtilerin geri dönme riskini artırır.

İlaca yanıt vermeyen ve ağır tablolarda kullanılan seçenekler majör ve melankolik depresyon yazımızda anlatılıyor. Antidepresanı kendi kendinize kesmek yerine azaltma planını hekiminizle birlikte yapın; antidepresan bırakmaya hazır mıyım testi bu görüşmeye hazırlanmanıza yardımcı olabilir.

Depresyon hakkında yanlış bilinenler nelerdir?

Depresyonla ilgili en yaygın yanlış inanış, iradeyle ya da biraz neşelenmekle geçeceğidir. Oysa depresyon karakter zayıflığı değil, beyni ve bedeni etkileyen bir hastalıktır. Antidepresanların bağımlılık yaptığı, kişiliği değiştirdiği ya da herkesin ömür boyu kullanması gerektiği düşünceleri de doğru değildir; bu inanışlar yardım almayı çoğu zaman geciktirir.

Ne zaman uzmana başvurmak gerekir?

Çökkünlük ya da keyif kaybı iki haftadan uzun sürüyorsa, işinizi, ilişkilerinizi ya da öz bakımınızı etkiliyorsa, uyku ve iştahınız belirgin biçimde değiştiyse veya alkol ve sakinleştiricilerle kendinizi rahatlatmaya çalışıyorsanız bir psikiyatri uzmanına başvurun. Ölüm ya da kendine zarar verme düşünceleri varsa beklemeden destek alın; acil durumda 112'yi arayın.

Kendine zarar verme düşünceleriyle ilgili ayrıntılı bilgi ve yakınlar için öneriler kendine zarar verme ve intihar düşünceleri yazımızda yer alıyor. İş stresine bağlı tükenmeyi depresyondan ayırmak için tükenmişlik mi depresyon mu yazımıza bakabilirsiniz.

Depresyondaki bir yakına nasıl destek olunur?

Depresyondaki bir yakına destek olurken öğüt vermek yerine dinlemek, yaşadığını küçümsememek ve onu yargılamadan yanında olduğunuzu hissettirmek önemlidir. Küçük günlük etkinliklere birlikte katılmayı önermek, uzmana başvurmasını cesaretlendirmek ve tedaviye devam etmesini desteklemek iyileşmeye katkı sağlar. “Kendini toparla” gibi sözler çoğu zaman suçluluk duygusunu artırır. Kendi sınırlarınızı da korumayı ihmal etmeyin.

Depresyonun Fiziksel Belirtileri Nelerdir?

Depresyonun fiziksel belirtileri arasında sürekli yorgunluk, sabahları kalkamama, uyku ve iştah değişiklikleri, kilo kaybı ya da artışı, baş, sırt, eklem ve mide ağrıları, hareketlerde yavaşlama, cinsel istekte azalma ve sık hastalanma sayılır. Birçok kişi depresyonu önce bedeninde fark eder ve bu belirtiler yüzünden farklı hekimlere başvurur.

Bu belirtiler hayal ürünü değildir; depresyon stres hormonlarını, ağrı algısını, bağışıklığı ve uyku düzenini doğrudan etkiler. Tahlillerde açıklanamayan yorgunluk ve ağrılar haftalarca sürüyor, buna keyifsizlik ve isteksizlik de eşlik ediyorsa depresyon olasılığı mutlaka düşünülmelidir. Sabah yorgunluğu ve bedensel işaretleri ayrıntılı olarak depresyonun fiziksel işaretleri yazımızda anlattık.

• Enerji: Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk, sabahları belirginleşen bitkinlik.
• Uyku: Gece sık uyanma, sabah çok erken uyanıp bir daha uyuyamama ya da tersine çok uyuma.
• İştah: Yemekten tat almama, kilo kaybı ya da tatlıya yönelme ve kilo artışı.
• Ağrı: Baş, boyun, sırt ve eklem ağrıları, mide ve bağırsak yakınmaları.
• Hareket: Konuşmada ve hareketlerde yavaşlama ya da tersine yerinde duramama.

Depresyonda Hayattan Keyif Alamamak Normal mi?

Evet, hayattan keyif alamamak depresyonun iki temel belirtisinden biridir ve tıpta anhedoni olarak adlandırılır. Eskiden sevdiğiniz yemekler, müzik, arkadaş buluşmaları ya da hobiler artık size hiçbir şey hissettirmiyorsa bu bir karakter değişikliği değil, beynin ödül sisteminin depresyonla birlikte yavaşlamasıdır. Tedaviyle bu his çoğu zaman geri döner.

Keyif alamama bazen üzüntüden bile daha belirgindir; kişi “üzgün değilim ama hiçbir şey hissetmiyorum” diye anlatır. Bu tablo davranışsal etkinleştirme gibi yöntemlerle, yani keyif hissini beklemeden küçük etkinliklere adım adım geri dönülerek tedavi edilir. Ayrıntılar için anhedoni yazımıza bakabilirsiniz.

Depresyon ile Anksiyete Arasındaki Fark Nedir?

Depresyonun merkezinde çökkünlük, umutsuzluk ve keyif kaybı vardır; anksiyetenin merkezinde ise gelecekte kötü bir şey olacağı korkusu, sürekli endişe ve tetikte olma hâli bulunur. Depresyon enerjiyi düşürür, anksiyete bedeni alarm durumunda tutar. İki durum çoğu zaman birlikte görülür ve birbirini besler; tedavide ikisi birlikte ele alınır.

Karma tablolarda tanı ve tedavi bir psikiyatrist tarafından birlikte planlanır. Kaygı bozukluklarını anksiyete rehberimizde, ikisinin bir arada görüldüğü tabloyu karışık anksiyete ve depresif bozukluk yazımızda anlattık.

Uykusuzluk ile Depresyon Arasında Nasıl Bir İlişki Var?

Uykusuzluk ile depresyon iki yönlü bir ilişki içindedir: depresyon uykuyu bozar, uzun süren uykusuzluk da depresyon riskini artırır. Boylamsal çalışmaları bir araya getiren bir meta-analiz, uykusuzluk yaşayanlarda ileride depresyon gelişme olasılığının yaklaşık iki buçuk kat arttığını göstermiştir. Bu nedenle haftalardır süren uykusuzluk ciddiye alınmalıdır.^[9]

Depresyonda en tipik uyku sorunu sabah çok erken uyanıp bir daha uyuyamamaktır; bazı kişilerde ise tersine günün büyük kısmı uykuda geçer. Depresyon tedavi edildiğinde uyku da çoğu zaman düzelir, ama uykusuzluk sürüyorsa ona yönelik ayrı bir tedavi gerekir. Uyku için kendi başınıza ilaç kullanmak yerine uyku düzeninizi ve ruh hâlinizi birlikte değerlendirecek bir uzmanla görüşmeniz en doğrusudur. Uykusuzluğun nedenlerini ve tedavisini uykusuzluk rehberimizde anlattık.

Yüksek İşlevli Depresyon Nedir?

Yüksek işlevli depresyon, kişinin işine gitmeye, sorumluluklarını yerine getirmeye ve dışarıdan başarılı görünmeye devam ettiği, ama içeride sürekli bir boşluk, yorgunluk ve keyifsizlik yaşadığı durumu anlatan gündelik bir ifadedir. Resmî bir tanı değildir; çoğu zaman hafif majör depresyon ya da yıllarca süren kalıcı depresif bozukluk bu tabloyu oluşturur.

Bu kişiler çevreleri tarafından “her şey yolunda” diye algılandığı için yardım almakta gecikir. Her gün büyük bir çabayla ayakta durmak, hafta sonlarını yalnızca dinlenerek geçirmek, hiçbir başarıdan tatmin olamamak ve sürekli kendini eleştirmek önemli işaretlerdir. Kendinizi bu tabloda görüyorsanız gülümseyen depresyon yazımızı okuyabilir, gülümseyen depresyon testimizle ilk değerlendirmeyi yapabilirsiniz.

Bipolar Depresyon Normal Depresyondan Nasıl Ayrılır?

Bipolar depresyon, bipolar bozukluğun depresif dönemidir; belirtileri tek başına bakıldığında normal depresyona çok benzer. Ayırt ettiren şey kişinin geçmişinde aşırı neşe, az uyku ihtiyacı, hızlı konuşma ve taşkın davranışlarla giden mani ya da hipomani dönemlerinin bulunmasıdır. Bu ayrım önemlidir, çünkü iki durumun ilaç tedavisi farklıdır.

Bipolar bozuklukta tek başına antidepresan kullanmak bazı kişilerde taşkınlık dönemini tetikleyebilir; bu nedenle tedavide duygudurum dengeleyiciler ve bazı antipsikotikler öne çıkar.^[10] Depresyonun erken yaşta başlaması, sık tekrarlaması ve ailede bipolar bozukluk bulunması da şüpheyi artırır. Ayrıntılar için bipolar depresyon ve bipolar bozukluk yazılarımıza bakabilirsiniz.

Depresyon Ne Kadar Sürer?

Depresyonun süresi kişiden kişiye değişir. Genel nüfusta yapılan geniş bir izlem çalışmasında depresyon dönemlerinin yaklaşık yarısı üç ay içinde, dörtte üçü bir yıl içinde düzelmiş; ancak yaklaşık beşte birinde belirtiler iki yıl sonra hâlâ sürmüştür. Tedavi bu süreyi kısaltır ve depresyonun süreğen hâle gelme riskini azaltır.^[8]

Süreyi uzatan etkenler arasında belirtilerin ağır olması, tedaviye geç başlanması, eşlik eden kaygı ya da madde kullanımı, süregiden stres ve sosyal destek eksikliği sayılabilir. Depresyon bir kez geçtikten sonra yeniden ortaya çıkabilir; özellikle birden fazla dönem geçirenlerde tekrarlama riski yükselir. Bu yüzden iyileştikten sonra da erken uyarı işaretlerini tanımak önemlidir. Süreyi etkileyen etkenleri ve tedavi aşamalarını depresyon ne kadar sürer yazımızda ayrıntılı anlattık.

Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer?

Depresyon tedavisi genellikle üç aşamada ilerler: belirtilerin azaldığı ilk birkaç ay, iyileşmenin pekiştirildiği devam dönemi ve tekrarlayan depresyonu olanlarda koruyucu dönem. İlaçla iyileşen kişilerde kılavuzların önerisi, belirtiler kaybolduktan sonra da antidepresanı en az altı ay bırakmamaktır; daha önce birkaç kez depresyon geçirmiş olanlarda tedavi daha uzun tutulur.^[7]

İlacı iyi hissettiğiniz için erken bırakmak en sık yapılan hatadır ve depresyonun geri dönmesine yol açabilir. Tedavinin ne zaman ve nasıl sonlandırılacağını hekiminizle birlikte planlayın.

Depresyon İçin Psikolog mu Psikiyatrist mi?

Depresyon belirtileri ağırsa, uyku ve iştah belirgin biçimde bozulduysa, işinize gidemiyor ya da ölüm düşünceleri yaşıyorsanız önce bir psikiyatriste başvurmanız önerilir; psikiyatrist tanı koyar, bedensel nedenleri araştırır ve gerekirse ilaç başlatır. Hafif ve orta düzeydeki depresyonda bir psikologla yürütülen psikoterapi tek başına etkili olabilir.

Birçok kişide en iyi sonuç psikiyatrist ile psikoloğun birlikte çalıştığı bir planla alınır. Hangisinden başlayacağınızdan emin değilseniz psikiyatristle başlamak güvenli bir seçimdir; hekim gerekirse sizi psikoterapiye yönlendirir. Bulunduğunuz ildeki uzmanları, örneğin İstanbul yetişkin psikiyatrisi ya da Ankara yetişkin psikoloğu sayfalarımızdan inceleyebilirsiniz.

Depresyon Testi Nasıl Yapılır, Belirtiler Nasıl Değerlendirilir?

Depresyon testleri, son iki haftadaki ruh hâli, keyif alma, uyku, iştah, enerji, dikkat ve kendine bakış gibi alanlardaki değişiklikleri sorarak belirtilerin şiddeti hakkında fikir verir. Bu testler tanı koymaz; ama yaşadıklarınızı düzenli biçimde düşünmenizi ve bir uzmanla konuşurken neyi anlatmanız gerektiğini netleştirmenizi sağlar.

Uzmanın değerlendirmesinde ise belirtilerin ne zamandır sürdüğü, günlük yaşamı ne kadar etkilediği, daha önce benzer dönemler yaşanıp yaşanmadığı ve bedensel hastalıklar birlikte ele alınır. Kendi değerlendirmenizi yapmak için depresyon testimizi doldurabilir, sonucunuzu görüşmede uzmanınızla paylaşabilirsiniz.

Depresyon Evde Nasıl Hafifletilir?

Depresyonda evde uygulanabilecek en etkili adımlar düzenli bir günlük program kurmak, her gün kısa da olsa hareket etmek, uyku saatlerini sabitlemek, alkolden uzak durmak, sevdiğiniz kişilerle bağlantıyı korumak ve küçük, ulaşılabilir hedefler koymaktır. Bu adımlar tedavinin yerini tutmaz, ama iyileşmeyi belirgin biçimde destekler.

• Sabah aynı saatte kalkın ve gün ışığına çıkın.
• Gün içinde yirmi otuz dakikalık yürüyüş yapın; egzersizin depresif belirtileri azalttığı gösterilmiştir.^[6]
• Keyif almayı beklemeden küçük etkinlikler planlayın; his çoğu zaman eylemden sonra gelir.
• Gününüzü yalnız geçirmemeye çalışın; kısa bir telefon görüşmesi bile fark yaratır.
• Kendinizi eleştiren düşünceleri fark edin ve bir arkadaşınıza söyleyeceğiniz kadar nazik olmaya çalışın.

Adım adım bir iyileşme planı için depresyondan nasıl çıkılır yazımıza bakabilirsiniz. Belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa evdeki adımlarla yetinmeyip bir uzmana başvurun.

Majör Depresyon Bozukluğu Nedir?

Majör depresyon bozukluğu, depresyonun en sık tanı konan türüdür: kişi en az iki hafta boyunca hemen her gün çökkün ya da keyifsizdir ve buna uykuda, iştahta, enerjide, odaklanmada değişiklikler, değersizlik duygusu ya da ölüm düşünceleri eklenir. Bu tablo iş, aile ve sosyal yaşamı belirgin biçimde aksatır. Hafif, orta ya da ağır olabilir; tedavi şiddete göre planlanır.

Ağır majör depresyonda kişi yataktan kalkmakta, yemek yemekte ve temel bakımını sürdürmekte zorlanabilir; bazı tablolara melankolik ya da psikotik özellikler eklenir. Bu durumlarda tedavi daha yoğun planlanır ve yakın takip gerekir. Ağır tabloların özelliklerini ve tedavi seçeneklerini majör ve melankolik depresyon yazımızda ayrıntılı anlattık.

Depresyonun Tekrarlaması Nasıl Önlenir?

Depresyonun tekrarlamasını önlemenin en önemli yolları tedaviyi hekimin önerdiği süre boyunca sürdürmek, uyku ve hareket düzenini korumak, alkolden uzak durmak, stresle baş etme becerilerini geliştirmek ve erken uyarı işaretlerini tanımaktır. Psikoterapide kazanılan beceriler, ilaç bırakıldıktan sonra da koruyucu etki göstermeye devam eder.

Erken uyarı işaretleri kişiden kişiye değişir: kimi kişide uykunun bozulması, kimi kişide sosyal ortamlardan çekilme ya da sürekli yorgunluk ilk belirtidir. Bu işaretleri bir kâğıda yazıp bir yakınınızla paylaşmak, geri dönüşü erken fark etmenizi sağlar. Böyle bir değişiklik birkaç haftadır sürüyorsa beklemeden uzmanınızla görüşün; erken müdahale yeni bir dönemin ağırlaşmasını önler.

Depresyon Geçer mi?

Evet, depresyon çoğu kişide geçer ve tedavi edilebilir bir durumdur. Uygun tedaviyle depresyon yaşayan kişilerin büyük bölümü birkaç ay içinde belirgin olarak düzelir; toplum çalışmaları, depresyon dönemlerinin yarısının üç ay içinde sona erdiğini göstermektedir.^[8] Psikoterapi, ilaç ya da ikisinin birlikte kullanılması iyileşme olasılığını artırır.^[5]

Ancak bazı dönemler uzun sürebilir ve iyileşen kişilerin bir kısmında depresyon yeniden görülebilir. Bu yüzden belirtiler düzeldikten sonra tedavinin bir süre daha sürdürülmesi ve erken uyarı işaretlerinin takip edilmesi önerilir.^[7] Depresyonun ne kadar sürdüğünü depresyon ne kadar sürer, iyileşme adımlarını depresyondan nasıl çıkılır yazılarımızda anlattık.

Sık Sorulan Sorular

Depresyon ne demek?

Depresyon, en az iki hafta süren çökkün ruh hâli ya da eskiden zevk alınan şeylerden zevk alamama ile birlikte uyku, iştah, enerji, dikkat ve kendine bakışta değişikliklerin görüldüğü, tedavi edilebilir bir ruh sağlığı sorunudur. Gündelik dilde “moral bozukluğu” anlamında kullanılsa da tıpta bundan daha kalıcı ve işlevi bozan bir durumu anlatır.

Depresyon kendiliğinden geçer mi?

Hafif dönemler zamanla hafifleyebilir, ancak tedavi edilmeyen depresyon aylarca sürebilir ve tekrarlama riski artar. Erken başlanan tedavi iyileşmeyi hızlandırır.

Depresyon tekrarlar mı?

Bir kez depresyon geçirenlerin önemli bir kısmında yeni dönemler görülebilir. Tedaviyi erken bırakmamak ve erken uyarı işaretlerini tanımak bu riski azaltır.

Çocuklarda depresyon nasıl görülür?

Çocuk ve ergenlerde depresyon hüzünden çok sinirlilik, okul başarısında düşüş, arkadaşlardan çekilme ve bedensel yakınmalarla görülebilir. Ayrıntılar için çocukluk depresyonu yazımıza bakabilirsiniz.

Melankoli ile depresyon aynı şey mi?

Günlük dilde melankoli hüzne yatkın bir mizacı anlatır; klinik anlamda ise melankolik özellikli depresyon ağır bir depresyon türüdür. Ayrıntılar için melankoli ne demek yazımıza bakabilirsiniz.

Depresyondaki biri nasıl anlaşılır?

Depresyondaki biri çoğu zaman eskiden sevdiği şeylerden uzaklaşır, daha az konuşur, kolay yorulur, uyku ve yemek düzeni değişir, sık sık “boş ver, fark etmez” der ve kendini eleştiren cümleler kurar. Bazı kişiler ise sinirli ve tahammülsüz görünür. Bu değişiklikler iki haftadan uzun sürüyorsa yargılamadan konuşmak ve destek almasını teşvik etmek önemlidir.

Depresyon ağrı yapar mı?

Evet. Depresyon ağrı algısını artırır; baş, sırt, eklem ve mide ağrıları depresyonda sık görülür. Tahlillerde açıklanamayan ağrılar keyifsizlik ve yorgunlukla birlikte sürüyorsa depresyon da değerlendirilmelidir. Depresyon tedavi edildiğinde bu ağrılar çoğu zaman belirgin biçimde azalır.

Depresyon kaç günde geçer?

Depresyon günler içinde geçen bir durum değildir; tanı için belirtilerin en az iki hafta sürmesi gerekir. Tedaviye başlandıktan sonra ilk düzelmeler genellikle iki ila dört haftada fark edilir, tam iyileşme ise çoğu zaman birkaç ay sürer. Tedavi süresi belirtilerin şiddetine ve kişinin yanıtına göre değişir.

Depresyonu anlatan bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve uzman muayenesinin yerine geçmez. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız bir psikiyatri uzmanına başvurun; kendinize zarar verme düşüncesi varsa 112'yi arayın.